未分類

高師大70周年！每年均是該校校慶活動亮點的「創意啦啦隊競賽」 高師大教育系學生超可愛的人物造型與精彩展演獲得最佳造型。 國立高雄師範大學歡慶創校70周年校慶，以「七十 開始」為主題，於和平校區展開系列校慶活動，其中每年校慶最受矚目的學生「創意啦啦隊競賽」，宛如移動舞台，各學系均發揮創意，教育系在激烈競賽下獲得最佳造型，可愛的人物輕柔溫暖與熱力十足動靜兼具的演出，表現亮眼。 高師大教育系於民國五十九年八月奉准成立，教育研究所於民國六十七年八月成立，設置碩士班，民國八十三年起「系所合一」教育研究所與教育學系合併成為教育學系。該系成立迄今，已逾半個世紀，數十年來，已營造為研究教育學術的優良環境，並蘊育出勤勉、誠樸及和諧的優良系風。該系以培育「心誠志宏，學博術精」(HOPE:Honesty,Openness,Professionalism,Excellence)的優秀專業人才為願景，並配合教育政策與社會環境的變遷，將朝學校師資、行政、學術研究、社會教育及文化事業等人才培育多元發展。 尤值一提的是，教育部長鄭英耀為高師大教育學系７３級碩士班傑出校友。 https://www.youtube.com/watch?v=sVKR9PBFUCo

11月3日上午海巡署艦隊分署台中海巡隊於台中松柏港外15浬處發現1艘越界作業大陸漁船「閩霞漁0X6X9」，立即廣播請其停船受檢，惟經多次廣播，該大陸漁船仍欲拒檢並蛇行逃逸，當天海巡人員冒惡劣海象（7至8陣風10級）查扣該大陸漁船，過程中陸船拒檢衝撞，險象環生，岌岌可危，然海巡人員冒險犯難，不畏艱險，終將陸船繩之以法，裁罰高額罰鍰，貫徹執法公權力；並於今（22）日將其驅離出境。 海巡指出，11月3日上午第三（台中）海巡隊接獲第四巡防區指揮部通報稱於台中大安溪外海9浬處海域發現1艘疑似大陸漁船越界，該隊立即派遣線上巡防艇PP-10035前往處置，於台中松柏港外15浬發現1艘越界大陸漁船「閩霞漁0X6X9」（以下簡稱「閩」船）航行作業中，立即廣播請其停船受檢；惟經多次鳴笛廣播後，「閩」船均拒不停船並加速蛇行逃逸，海巡人員仍冒著風浪危險緊追不捨，最後成功強靠登檢。 經登檢後清查計有陸籍蔡姓船長等15人（均為男性），鐵殼船體約420噸，漁獲約2噸均依法海拋。由於「閩」船非法越界捕魚事實明確，爰依據違反臺灣地區與大陸地區人民關係條例第32條及其施行細則第42條之規定，由第三（台中）海巡隊PP-10035艇將「閩」船及船長、船員等15員全數押返台中港海巡基地偵辦並處以罰鍰新台幣320萬元、沒入漁具，經確定罰鍰已匯入國庫，今日上午09時許，將「閩」船驅離出境，並警告不得再進入我國禁限制水域作業，否則將加重裁罰金額，甚至沒入漁船。

  總統府今（22）日上午召開記者會宣布，賴清德總統將於11月30日至12月6日率團訪問馬紹爾群島、吐瓦魯及帛琉等友邦國家。總統期許達到「智慧永續」、「民主永續」及「邦誼永續」等核心目標。期盼持續深化與友邦緊密友好夥伴關係，在雙方互惠互助的基礎上，讓各項合作領域永續發展，創造雙方人民福祉。 總統府發言人郭雅慧表示，今年適逢我國與太平洋邦交國吐瓦魯國建交45週年，與馬紹爾群島共和國建交26週年，以及與帛琉共和國建交25週年。今年5月我國太平洋三個友邦元首，包括馬紹爾群島海妮（ Hilda C. Heine）總統，吐瓦魯戴斐立（Feleti Teo）總理及帛琉惠恕仁（Surangel S. Whipps, Jr.）總統都率團到臺灣參加總統就職典禮。上個月，吐瓦魯戴斐立總理再度來訪，擔任我國國慶大典主賓，展現對臺灣強勁的支持，也當面再次盛情邀約賴總統回訪。 郭雅慧說，為積極回應太平洋三友邦的熱情邀約，展現我對太平洋友邦的重視，持續深化與友邦緊密友好夥伴關係，總統率團回訪友邦。這次出訪是以「繁榮南島　智慧永續」為名，總統期許達到3個永續的核心目標：第一是智慧永續，希望與友邦分享經驗，共同建立經濟韌性。第二是民主永續，希望藉由此行，與有共同價值理念的民主夥伴深化合作關係。第三是邦誼永續，期盼兩國未來持續前行，在雙方互惠互助的基礎之上，各項合作領域都能永續發展，並創造雙方人民福祉。 郭雅慧說明，本次訪問團成員包括總統府秘書長潘孟安、外交部長林佳龍、總統府副秘書長張惇涵、僑委會委員長徐佳青、海委會主委管碧玲、原民會主委曾智勇（ Ljaucu‧Zingrur），以及衛福部次長林靜儀等部會首長，共同見證我與太平洋友邦具體的合作成果。 此行總統出訪將分別會晤馬紹爾群島海妮總統、吐瓦魯戴斐立總理及帛琉惠恕仁總統，就雙方的重要合作計畫、太平洋地區及國際議題充分交換意見。 外交部次長田中光也針對本次行程規劃進行說明。田中光次長表示，此次總統出訪的順序是馬紹爾群島、吐瓦魯及帛琉等三個太平洋友邦。總統此行將會晤馬紹爾群島海妮總統及其內閣的團隊，以及國會議長瓦西（Brenson Wase）；也會在國會發表演說、出席「馬久羅醫院人工智慧暨遠距醫療中心」落成儀式及海妮總統主持國宴等活動。在吐瓦魯部分，將會晤法拉尼（Tofiga Vaevalu Falani）總督、戴斐立總理與內閣團隊、出席戴斐立總理主持的國宴及參訪Nauti小學等行程。在帛琉共和國方面，將會晤惠恕仁總統與內閣團隊、在帛琉國會發表演說、出席惠恕仁總統主持的國宴，並參加「帛琉政府聯合辦公大樓」落成剪綵儀式等活動。 田中光強調，推動元首外交，增進我國與友邦高層情誼一向是政府外交的重點工作，這次是賴總統上任後首度出訪友邦，別具意義，各項拜會與參訪節目都在縝密規劃、安排及協調當中。外交部將持續與相關部會及受訪國政府通力合作，確保出訪的規劃完善，順利達成本次出訪任務。

  文／周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師 現代人因生活壓力、工作繁忙，常感到情緒低落，甚至罹患憂鬱症。新竹身心科醫師鄭佳益指出，目前研究證實，運動不僅有助於增強體能、保持身材，也能有效提升心理健康，改善情緒、緩解憂鬱症狀。本文將帶大家了解運動如何影響大腦，改善憂鬱症狀，並提供適合的運動建議。 運動幫助3C不離身的工程師 阿浩是一位40歲的工程師，平時的生活幾乎被電腦螢幕和手機綁住，長期加班、壓力大，經常藉由抽菸和飲酒來紓壓。隨著壓力增加，他出現情緒低落、失眠等問題，生活變得缺乏動力。 經過醫師評估後，阿浩開始服用適量的抗憂鬱藥物，並在醫師的建議下，嘗試每天進行適度的運動，例如：簡單的散步和伸展，逐步戒掉菸酒。經過幾週提整後，他的情緒明顯改善，睡眠品質也大幅提升。運動成為他釋放壓力的新方式，並逐步建立起健康的生活習慣。 運動如何改善憂鬱？3類運動有效緩解憂鬱情緒 鄭佳益醫師解釋，運動能促進大腦分泌多種「幸福激素」，如多巴胺和血清素，這些化學物質有助於增進情緒穩定、提升專注力，並減少焦慮感。此外，運動還可以減少大腦中的發炎因子，降低大腦的壓力反應，有助於緩解憂鬱症狀。定期運動還能增強抗憂鬱藥物的療效，對於輔助治療憂鬱症相當有幫助。 鄭佳益醫師也分享三種可以改善憂鬱的運動類型： 1、步行和慢跑：門檻低、易上手，也有助於增強心肺功能，改善情緒並促進大腦功能，適合大多數人。建議每天步行或慢跑30分鐘，持之以恆能有效提升心情。 2、重量訓練：對年輕人較有效，能增強自信心與體能，讓人更有成就感，進而改善情緒。 3、瑜伽、氣功、太極：適合各年齡層特別是年長者，結合呼吸控制與伸展動作，能使身心得到全面放鬆，有助於穩定情緒。 循序漸進原則 建立長期運動生活習慣 剛開始運動時，並不需要一步到位，建議從簡單且有趣的運動入門，可以依個人需求選擇適合的運動強度和方式： 低強度運動：從低強度運動入門，如步行或輕量重量訓練，隨著體能提升再逐步增加強度。 團體運動提升動力：參與團體運動或課程可提升動力，減少孤獨感，有助於培養長期運動的習慣。 專業指導：對於有健康風險的患者（如合併其他慢性病），建議在專業人員指導下進行運動，以確保安全。 高強度運動（運動中無法持續聊天）比低強度（不太影響呼吸速率的運動量）或中強度運動（運動中無法持續唱歌，但還可以聊天）更能改善憂鬱的情緒。不過，如果剛開始進行運動，建議從中低強度開始，再逐漸增加強度以減少運動傷害的風險。 運動貴在持之以恆 醫：設定好達成的小目標提升成就感 保持運動習慣不容易，尤其在心情低落的時候，更難有動力去運動。鄭佳益醫師建議從自己感興趣的運動開始，並找運動夥伴或參加團體課程，能有效提升動力，增加堅持運動的可能性。此外，透過設定小目標並追蹤進度，可以持續激勵自己前行，創造情緒正向循環。 鄭佳益醫師強調，無論是心理或生理因素導致的情緒低落，運動都是一種安全且有效的輔助治療選擇。結合心理或藥物治療，效果更顯著。運動不僅能強化體能，還能增進大腦功能，成為每個人生活中的重要夥伴，快起身一起運動吧！   關於作者：周伯翰身心醫學診所 鄭佳益醫師 醫師簡介 鄭佳益醫師 現任 周伯翰身心醫學診所 醫師 經歷 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師、主治醫師 台北榮總精神醫學部兒童青少年精神科 臨床研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部兒童青少年精神科 主治醫師 慈濟大學醫學系精神科 臨床講師 專長 自律神經失調、憂鬱症、焦慮症、恐慌症、思覺失調症、躁鬱症、強迫症、失眠、親職諮詢、心理諮商、兒童青少年之壓力與人際適應障礙、自閉症類群障礙、懼學症、注意力不足/過動症。

  新北市三重區重新路第二行政中心預定地建案工地周五（22日）上午9時許發生重大工安意外。有兩具正在高樓施工的塔式起重機發生掉落，位在高樓的兩座吊塔竟然從高空掉下，造成地面上3名正在施工的工人受傷，還有1名工人從高空掉落，摔在13樓防墜網上被消防員救下。其中一名年約50歲工人無生命跡象，一人頭部受傷，警消獲報後趕往現場，立刻將2人送醫，受困工人仍在救援中，目前警消及勞工局正調查意外原因。 據了解，該工地為第二行政中心預定地建案。事發時，起重機吊臂突然掉落，導致1名60多歲男性工人頭部受傷，1名50多歲男性工人到院失去生命跡象，送台北醫院。另有1名50多歲男性工人頭部擦傷，3人分別送往市立三重醫院及部立台北醫院救治。

  內政部今(22)日舉辦「臺灣民間自主緊急應變隊T-CERT誓師大會」，今(113)年成軍的80支T-CERT隊伍齊聚，並由部長劉世芳授旗，象徵培訓完成，正式加入臺灣災害應變的重要戰力行列，也是T-CERT的領頭羊，帶動臺灣T-CERT隊伍持續成長。 劉世芳表示，為降低災害後的第一時間傷亡，我國借鏡美國及新加坡的經驗，依據臺灣特性與實際需求調整與深化，提出「建置臺灣民間自主緊急應變隊中程計畫(Taiwan Community Emergency Response Team，T-CERT)」。這個計畫引進美國「社區緊急應變隊(CERT)」概念，從中央到地方，從政府到民間、企業都有角色，目標是透過6年中程計畫，培養民間具初期應變能力隊伍，在大規模災害發生時，成為政府機關義警消救災的協力角色。 劉世芳強調，今年訓練完成的80支T-CERT隊伍，受訓完成理論與實務結合多元培訓課程，具備的核心價值是自救、救人及互助團結，以於災時政府救援人力未抵達前，能快速先行動員、編組及進行人命救援及基礎救護，就能降低生命財產的損失。劉世芳指出，先前與台北港區訓練完成的隊伍瞭解到T-CERT訓練的自救技能，確實能夠提升工作場域的防護與安全性。今年首先培訓的T-CERT隊伍以「國家重要場域」以及「港區關鍵企業」為主，能夠在緊急時刻保護重要設施。 內政部指出，未來將持續秉持賴清德總統所指示「離災優先於防災，防災優先於救災」的精神，持續推動T-CERT隊伍培訓，強化強化防救災能力，提升臺灣災害韌性。未來將持續配合大型工業區、危險物品工廠及各類具獨特性組織、聚落等不同社群需要進化轉型，建置不同類別的T-CERT，透過提升民眾在重大災害中的自助與互助能力，使民眾在災害發生時成為政府防救災的重要夥伴，逐步建立全民防災的能量。

超火紅的動漫《我推的孩子》由YOASOBI創作的主題曲《偶像》（日文名：アイドル，英文名：Idol）席捲日韓偶像圈，英文版發行後，登上《告示牌》美國除外全球單曲榜的首位，為第一首達成此一里程碑的日本歌曲，從2023年至今其席捲全球，成為新世代無人不知的流行神曲。高師大70周年以「70開始」為主軸，高師大管樂團在70周年慶典演奏該首樂曲，「70開始」！深具時代意義。 「今天管樂團在音樂系王戰主任帶領下，特別準備兩首樂曲，來表達學校師生與校友對高師大的祝福，第一首是我只在乎你，而第二首則是IDOL，藉由兩首歡欣與歡樂的經典樂曲祝福高師大70歲生日快樂！」高師大70周年慶典，司儀這麼說... 由日本音樂團體 YOASOBI 為了《【我推的孩子】》創作的 「IDOL」（アイドル）迅速在全球爆紅，打破眾多榜單紀錄，引發各國關注成為國際矚目的新聞議題。 〈偶像〉改編自《【我推的孩子】》的衍生作品、由故事原作者赤坂明所著的短篇小說《45510》。〈偶像〉由Ayase作詞並製作，是一首每分鐘166拍、帶單聲聖歌般的哥德式演繹的C大調流行樂曲.... 高師大音樂系以培養未來師資與產業人才的「雙核心」菁英養成為定位，並因應少子化對大學產生的各種影響，擬定明確之教育目標，力求與國家社會發展需求相互配合。系所發展分為音樂教育、器（聲）樂及指揮之展演與創作、音樂學術研究、藝術跨域人才以及音樂發展與推廣等五大面向。 上網影音觀察者影音新聞網 https://www.youtube.com/watch?v=P15AhC8OHJA

記者邵敏/高雄報導 時序輪秋漸有涼意，週末（11月23日、24日）的神農市集很熱鬧，除了小農齊聚展售外，本週還有「數1數2型農市集」以及「2024高雄城市咖啡節」一起共襄盛舉，當令鮮甜蔬果、美味加工品，加上60家咖啡、甜點店家齊聚一堂，週邊活動更加多元豐富，「神農百味料理秀」、「食農教育推廣」、消費集點抽獎等等，有看有吃有玩，還有精彩的舞台表演，讓您在歡樂的氛圍中度過愉快的週末。 高雄市政府農業局表示，11月是農產豐收的季節，各種當季作物豐富上市，不僅為市民提供了新鮮、營養豐富的食材，也展現了高雄得天獨厚的自然環境與耕作條件，神農市集為小農提供了良好的銷售管道，使農產品能在產季以合理價格銷售，並且促進與消費者交流互動，農業局將繼續努力支持推廣，幫助更多小農促銷在地農產，並讓市民享受到新鮮、優質的農特產品。 本次神農市集結合「2024高雄城市咖啡節」一同舉辦，集結高雄60家咖啡產業店家，除了冰滴咖啡、手沖咖啡、拿鐵咖啡和咖啡甜點，還網羅咖啡相關的飲品、美食，琳琅滿目。周邊活動也是充滿濃濃咖啡味，「神農百味料理秀」邀請曾任王品集團的陳弘洺主廚搭配本次咖啡主題製作「咖啡松阪豬」料理，還有高雄市餐飲職業工會蔡光大監事，以高雄六龜寶來的有機咖啡豆為主角，製作「醬燒咖啡杏鮑菇」。「食農教育推廣」活動則邀請到LOBI的主理人林彥宇，分享他從咖啡開始的夢想藍圖，包括種植咖啡、烘豆與開發特色調飲，讓咖啡不只是飲品，更是一種生活態度。 這次神農市集也加碼推出「數1數2型農市集」專區，邀集高雄「型農大聯盟」成員展出年度新產品與午茶系列，並推出消費集點抽獎，活動兩日總計超過千份獎品等您來試手氣、抽大獎。另外還有「食農教育-能拆解組裝的水果」課程，首度將原本只能在農場參加的體驗活動直接搬到凹子底森林公園；11月23日活動主題為「帶著走的大樹鳳梨」、11月24日活動主題為「番茄傳奇眼見為憑」，每日各辦理3場次。由型農鄭蕙玲、林奕辰運用本局「高雄青創農企業孵育計畫」研發出的仿真教具，在遊戲中讓參加民眾瞭解產地知識與作物特色。為迎接即將到來的番茄產季，參加次日活動者還可獲得產品折價券，待番茄產季來臨時至農場可兌換使用，搶「鮮」享用最新鮮美味的番茄。歡迎洽「型農大聯盟FB粉絲專頁」預約報名。 神農市集於每月第四個禮拜週六、週日下午三點到九點在凹子底森林公園舉辦，歡迎民眾加入神農市集LINE帳號(如下圖)，即可免費享好康，並即時掌握參展小農、神農百味料理秀、食農教育等相關活動；相關新聞請上網https://lin.ee/123Nr31查詢，另更多活動詳請上「高通通-高雄Super Go-高雄市政府農業局」官方粉絲專頁https://www.facebook.com/KSSG12查詢。

  行政院長卓榮泰今（21）日於行政院會表示，對於近日公務機關霸凌事件，他已責成各部會及各機關立刻全面盤查機關職場霸凌防治作業辦法，確實建立有效、安全的防範機制，提供所屬同仁適切的保護。卓院長提出三項命令請各位首長務必做到：第一，自我要求、以身作則；第二，要調查及檢討職場霸凌事件，杜絕再犯；第三，要強化相關機制，保護同仁。院長也要求各首長秉持理性溝通、互相尊重原則，與同仁攜手在友善職場環境中，努力落實政策，為國家、社會及人民做出更多貢獻。 卓榮泰院長表示，霸凌事件在社會上屢見不鮮，但發生在公務部門體系，尤其在勞動部，政府責無旁貸。國人近日對於公務機關霸凌事件投入許多關心，他已要求所有部會首長，包含中央到地方的各級政府，都要非常嚴肅看待此事，同時昨（20）日他已責成各部會及各機關立刻全面盤查機關職場霸凌防治作業辦法，確實建立有效、安全的防範機制，讓受到類似處境的同仁可以在安全機制下，勇敢大聲說出來，而相關事件的後續調查也必須在更短時間內完成。 此外，卓院長指出，針對近期有若干部會被檢舉或媒體報導相關霸凌事件，他也重申要在一週內完成調查，依法處理，並重新檢視機關內部機制是否健全，足以提供同仁適切的保護。對於輿論反映及社會關注的議題，更是不能輕忽，要勇於面對、即時掌握了解，並有效予以解決。 卓榮泰特別叮囑所有機關首長，身為各機關與國人的表率，要從自己開始做起，平常即使忙於公務，仍不能疏於了解所屬同仁的身心狀況、各種工作分配及勞務關係等，並秉持理性溝通、互相學習尊重原則。卓院長也提出三項請求，第一，請各機關首長自我要求、以身作則，以自己希望被對待的方式去對待別人；第二，要調查及檢討職場霸凌事件，杜絕再犯；第三，要強化相關機制，保護同仁。他強調，這三項請求也是命令，請各機關內部務必要自我檢討。 卓榮泰再次提醒，我們必須在此次事件中學習更多、做得更好，讓人民感受到政府並非於每次事件後，僅針對個案進行處理，而是要建立整套完善的制度。未來一旦發生類似狀況，政府一定會記取教訓，在更快時間內，做出更正確、更嚴厲的處置，絕不容許類似情事再次發生。最後，卓院長期許所有機關首長與所屬同仁一起在友善職場環境中，努力落實政策，為國家、社會及人民做出更多貢獻。

  勞動部勞力發展署北分署吳姓公務員疑遭霸凌輕生案，綜合媒體報導指出，新北地檢署今（21）日已主動剪報分他字案調查案件是否有涉犯《刑法》部分，將前北分署長謝姓分署長列被告調查，暫時將朝瀆職等罪調查。另針對北市議員鍾小平赴北檢控謝姓分署長涉過失致死時之發言內容調查成員之部分，勞動部澄清說明指出，關於本案調查小組組成、成員及人數，勞動部已於行政調查報告中揭露資訊，該調查報告亦已公告於勞動部官網，另勞動部正依立法院要求重啟調查，盼各界勿再以訛傳訛。 勞動部指出，針對北分署事件所籌組調查小組成員，除許傳盛政務次長為該小組成員及兼任召集人外，並邀請2位外聘專家、職業安全衛生署代表、勞動部公務人員協會成員，及勞動部政風、法制及人事等內部單位人員共同組成，委員人數共計9人。 另外，基有關鍾小平議員所稱「何佩珊部長、黃玲娜政務次長及吳雅惠參事均為調查小組成員、成員非奇數及無部外人員參與」等語，均與事實不符，予以澄清，以正視聽。 根據勞動部調查，謝姓分署長對公文或報告不滿意會大聲咆哮、怒罵或貶低同仁，導致同仁感受人格遭受侮辱，多人因此求助身心科接受治療。謝接受調查時則自陳，其指揮監督方式是為了提升同仁「高二階」思考、提升工作能力，求好心切，目的為保護同仁，但也承認說話音量大、情緒控管不佳。 勞動部表示，行政調查報告已公告上網，懇請各界勿對調查小組成員傳播錯假訊息。