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記者邵敏/高雄報導 高雄市敬老卡、博愛卡自113年1月起已擴大使用範圍，敬老卡除未限額免費搭乘高雄市公共車船及輕軌外，再加碼每年1,200點社福點數，可搭乘高雄捷運及特約計程車；博愛卡則每月有900點社福點數可使用於前述各項交通運輸工具，讓長輩、身障朋友外出更方便、安全。今日市長陳其邁宣布使用範圍再增加，自113年5月21日起持高雄市敬老卡或博愛卡搭乘臺鐵列車，只要起訖站其中一站為高雄市轄內之車站即可使用社福點數扣抵車資，每趟次最高扣抵50點(元)。 社會局表示為鼓勵長輩及身障者多多外出活動及減少自駕風險，高雄市敬老卡、博愛卡可搭乘多元運具。市府並積極與國營臺灣鐵路股份有限公司商討建置高雄社福卡專用模組，提供多一種交通選擇。目前臺鐵票卡系統已建置完成，並經測試通過，自113年5月21日起高雄敬老卡及博愛卡社福點數可搭乘臺鐵列車每趟次最高扣抵50點(元)，點數用畢仍有半價優惠。 社會局說明持高雄市敬老卡或博愛卡搭乘臺鐵列車，起訖站其中一站須為高雄市轄內之車站才可使用社福點數扣抵車資，包含大湖、路竹、岡山、橋頭、楠梓、新左營、左營、內惟、美術館、鼓山、三塊厝、高雄、民族、科工館、正義、鳳山、後庄及九曲堂等18站。另依國營臺灣鐵路股份有限公司公告，敬老卡及博愛卡可搭乘列車比照電子票證適用範圍，除觀光列車、團體列車、太魯閣列車、普悠瑪列車、3000型自強號及其他該公司指定列車（具專屬性及不發售無座票之列車）不得搭乘外，其餘不限搭乘車種，如搭乘對號列車則不另行劃座。 另社會局提醒因臺鐵票機並無設定社福點數功能，如敬老卡及博愛卡持卡人自113年1月起尚未完成過卡取得社福點數，搭乘臺鐵前請先搭乘本市公車（船）、輕軌、捷運，出站刷卡後即可取得社福點數，或至各區公所、捷運站服務台及社會局（老人福利科、身心障礙福利科）過卡取得社福點數。已取得社福點數之民眾免再次過卡。 符合申辦敬老卡、博愛卡民眾可持身分證、近一年內2吋照片1張、印章及戶口名簿(55至64歲原住民須附)至高雄市各區公所或社會局申辦，初次製卡費用由市政府補助。如有疑問可洽社會局老人福利科(敬老卡)蘇小姐07-3368333轉2448、身心障礙福利科(博愛卡)蘇先生07-3368333轉3944，或至社會局網頁查詢(https://socbu.kcg.gov.tw/index.php?prog=2&b_id=4&m_id=268&s_id=386 https://socbu.kcg.gov.tw/index.php?prog=2&b_id=5&m_id=207&s_id=375 )。

記者邵敏/高雄報導 年度三大節日之一的端午即將到來，喜憨兒基金會推出各式應景禮盒，有傳統的肉粽禮盒，也有軟Q甜蜜的冰粽禮盒。商品來自喜憨兒庇護工場，工場導入食品衛生安全ISO22000及HACCP認證，用最高規格來製作為品質把關。並由專業師傅帶領憨兒們一起製作與包裝，多種組合歡迎上喜憨兒購物城選購，支持憨兒穩定工作，安心勇敢前進。 在庇護工場裡工作一年半的憨兒小綺，剛到職時工作狀態較急躁，原來小綺認為，趕快做完等於認真工作，卻因此忽略了品質。就服員重新建立小綺把工作做好的基本概念，同時引導小綺檢視工作內容，讓習慣追求速度的她，也要兼顧品質。經過就服員耐心地指導與陪伴，加上利用圖像記憶以及個人化職務設計，幫助小綺在秤重以及真空封口的工作中順利上手。 喜憨兒購物城「粽夏端午」專區，各項應景商品應有盡有，多款粽子禮盒，有肉粽、蔬食粽，有鹹的、甜的都可以一次購足。其中蕈菇蔬食粽裡面包著鬆軟栗子、杏鮑菇、香菇、植物素肉等，鹹香豐富的餡料，吃上一口香氣四溢。一邊享受粽香，還可搭配麻油猴頭菇湯，蔬食也可以很美味。冰涼的水晶冰粽，Q彈外皮包裏著香甜內餡，有紅豆、花生、綠豆沙三個口味，是端午盛夏清爽冰涼的甜點。除了粽子相關商品，同時推出由喜憨兒愛點心鮮凍食品熱銷甜湯「相思糯米粥、元氣核桃露」所做成的冰淇淋，加上酸甜草莓口味組成禮盒，送禮自用兩相宜。 「我要認真工作，不讓家人擔心！」小綺說自己穩定工作後，手機電信費及電動機車月租費都是自已賺錢繳納的。 喜憨兒基金會副執行長羅淑霞表示，庇護工場希望可以協助更多像小綺這樣的憨兒就業自立，期待社會大眾能多多支持，相關商品選購請上喜憨兒購物城https://lihi.cc/1swZV。

圖文/黃森松 早安平安！今天分享的是1683年率領清兵平定明鄭王朝的施琅。 鄭克塽率領文武官佐獻璽薙髮降清以後，清廷本來有意廢墟台灣，經施琅力陳利弊以後，清廷才同意設置福建省台灣府三縣，卻頒發渡台三禁。 1禁止偷渡，必須請照才能渡台。結果是偷渡盛行，無數人寃死黑水溝 2不准攜眷，導致羅漢腳戾氣暴虐成性，民變橫生，平埔族婦女遭殃。 3嚴禁粵民渡台導致漳泉閩客埔漢激烈分類械鬥，彼此死傷無數。 請問，台灣各地有沒有施琅廟？ 〈編按〉根據學者鄭維中撰寫施琅「臺灣歸還荷蘭」密議一文： 1683年夏季，清軍水師在施琅率領下，於澎湖擊敗鄭軍。臺灣當局決定投降清廷「舉國歸命」，以免因洋米被截，導致飢荒。施琅在與英、荷兩國滯台人員接觸後，計畫以「臺灣歸還荷蘭」等方式，誘引英、荷兩國人前往福建或臺灣貿易，並以「外國貪涎」為由，力促清廷維持海禁，以達成讓福建外貿商壟斷中國外貿的目標。然施琅此一企圖，並未獲得荷蘭當局支持。  

圖文/游善富 此二幅水墨畫，是上月參加湄洲媽祖文化交流時寫生的其中二幅，歸來整理時發現竟遺失了，近又找到了。 金海灣酒店是交流第一晚入宿，好像是住16樓，俯瞰視野好，莆田是三線城市，也有一些建設(圖下)，當下即有寫生的畫慾。 另一幅是在一處書畫交流中心筆會時，喝茶陽台外，俯看有一小區舊房子，頗有古趣，裡面並沒住人，聽說近日將拆除。 為何不爭取保留？舊古厝拆了就無法復原了，他人眼中不覺得美嗎？畫家眼中是多麼值得保留的懷舊古厝！所以把握時間速寫下來。

記者蕭素惠/台南報導 台南市政府長期推動健康促進政策，同步整合跨局處能量，將民眾健康與高齡友善城市作為重要施政目標，近年來更積極應對COVID-19及登革熱等傳染病所帶來的挑戰，台南市衛生局今(14)日於市政會議專案報告市民健康指標及相關疫病防治工作成果。 台南市長黃偉哲表示，綜觀過去幾年市民健康指標，有些上升有些下降，每一項都要去瞭解原因，特別是癌症罹患率、惡性腫瘤標準化死亡率及糖尿病標準化死亡率這幾項，需要大家再多努力。 黃偉哲指出，包括肺癌、心血管疾病等數據，台南市都是低於全國，值得肯定。另外，他感謝防疫團隊及衛生局同仁，期許今年登革熱疫情能夠做好監控防堵，並提醒境外跟境內只是一線之隔，務必提高警覺，阻絕傳染途徑。 衛生局指出，台南市自105年起人口開始呈現「死亡多於出生」的負成長狀態，111年受COVID-19疫情及人口老化影響，致粗死亡率為近10年來最高。另外，扶幼比逐年減少、扶老比逐年增加，老化指數日益增加，111年底老年人口比率位居全國第13名，六都中位居第3位。值得一提的是，自99年至111年，台南市平均餘命增加1.88歲，為六都增加餘命第2名。 在COVID-19疫苗接種方面，台南市截至5月7日，新冠XBB疫苗接種率全年齡為15.78%，65歲以上24.59%，皆高於全國平均，為六都最高。今(113)年截至5月4日，嚴重特殊傳染性肺炎門急診發生率1.82％，低於全國2.63％，也是六都最低。 在登革熱防疫台南市面臨許多挑戰，包括東南亞、南亞及南美洲等國家登革熱疫情嚴峻；而台南4月份平均氣溫已達30度以上，降雨累積雨量151.0毫米，環境積水處多，若未清除將孳生病媒蚊，社區傳染風險將升高。 衛生局針對登革熱提出積極防疫作為，包括訂定台南市天溝防治月、向中央提出天溝拆除經費申請及防治計畫、調整指揮架構及疫情啓動流程、增加社區動員組、啟動南部6縣市區域聯防、確診個案病毒血症期足跡分享、擬定登革熱防疫動員獎勵計畫…等。

記者游宜橙/台南報導 臺南市政府民政局執行替代役役男服勤管理工作及推動從事公益服務成效優異，榮獲內政部評定為113年上半年替代役績優服勤單位，內政部於5月15日假臺北市客家文化主題公園客家音樂戲劇中心舉行「113年上半年替代役績優單位及役男表揚大會」，由內政部長林右昌頒獎表揚9個替代役績優服勤單位及63位績優役男，臺南市政府民政局原由局長姜淋煌前往受獎，因適逢議會總質詢期間，特指派吳明熙副局長出席表揚大會，接受內政部長親自頒獎。 臺南市長黃偉哲表示替代役的弟兄來自社會每一個角落，其經歷、學識、背景各有不同，有效運用役男的人力，不僅可以協助政府單位部門推行各項政策，也可培養役男對社會的愛心，對於社會公益是有莫大助益的! 臺南市政府民政局推動替代役多元公益服務未曾中斷，「公益熱血不停歇，社造長照齊並行」臺南市政府民政局姜淋煌表示高度認同，除了積極辦理關懷獨居長者及協助居家清掃、寒冬添愛送年菜、溫馨關懷學童寒(暑)期課後照顧及挽袖捐血等活動外；同時極力推動替代役兩照(造)計畫，藉由替代役役男專長投入社區營造與關懷據點，使替代役男得以運用所學、發揮所長，除了協助社區打造優質居家環境外，亦增加社區長照量能與精采長者生活，服役期間深入里鄰活化社區，點亮長者心燈。 其中63位績優役男中，臺南市政府民政局亦有10名替代役男獲選，將一同出席表揚大會參加頒獎活動，役男們表現傑出成果豐碩，為服役期間寫下精彩又光榮的人生篇章。

記者許旗成/台南報導 日前台南市政府消防局和緯高級救護隊顏維廷、新營高級救護隊陳世欽、大橋高級救護隊王健宇、南門高級救護隊黃振彬及永康奇美醫院陳怡婕醫師共同組隊，代表台南市參加中華緊急救護技術員協會辦理「2024 IEMSC台灣隊選拔活動」，在眾多競爭團隊當中榮獲特優，台南市長黃偉哲今(14)日特別於市政會議嘉勉肯定獲獎人員。 黃偉哲表示，台南市組隊參加這次選拔活，能獲得特優非常不容易，這幾年來消防局同仁的救護能力持續提升，緊急救護隊也獲得認證，再加上獲得IEMSC台灣隊選拔特優，顯示出眾人長期努力終能獲得成果。台南市將在6/19-6/20參加國際急診醫學會議在台灣辦理的救護競賽，黃偉哲也期勉團隊再獲佳績，並透過各種競賽切磋，進一步讓城市的緊急救護品質不斷進步。 消防局指出，近年台南市消防救護人員積極參與各項賽事(例如全國呼吸道插管暨心肺復甦術競賽、到院前心肌梗塞搶救大作戰…等)，皆獲得不錯成績，這次首度參加「IEMSC台灣隊選拔活動」獲得特優，6月19、20日將前往台北參加國際急診醫學會議(ICEM)於台灣辦理的國際救護競賽，這次全國共有6組團隊參加此國際賽事。

記者許旗成/台南報導 義大利麵和牛肉麵可以用音樂來大PK？這也只有鬼才音樂家張正傑才能辦到，「張正傑親子音樂會」盛會，將於5月19日(日)14：30假臺南文化中心演藝廳演出，以「牛肉麵PK義大利麵」展開音樂PK之戰，這次東軍將由趙自強領軍，用六月茉莉、丟丟銅仔來清燉牛肉麵，西軍則由張正傑用羅西尼弦樂奏鳴曲、塞爾維亞理髮師來烹調義大利麵，東西音樂纏鬥，兩大親子天王對戰，火花四濺，妙趣橫生。 玩過多年的親子音樂會，大提琴家張正傑不斷加碼花樣「玩小孩」，自2009年他把力量注入於親子活動，揭開「親子音樂會」的序幕，結合各種好玩有趣的主題，年年創新突破，深受小朋友、大朋友的歡迎，成為叫好又叫座的親子音樂活動，讓孩童從小就在自然、輕鬆的氛圍下，接觸與認識古典音樂。 2024年5月19日在臺南文化中心演藝廳，盛大推出【牛肉麵PK義大利麵】的親子音樂會，這場麵條大PK，以義大利麵的Q彈對戰牛肉麵的鮮嫩，張正傑都能找到對應的音符境界來達成，讓孩童們在歡樂中學習到音樂可以展現的躍動特性，「我就是希望台灣的孩子們，能透過創意結合，利用他們最熟悉的美食，自然的接收到音樂藝術的養份，感受音樂的美」，張正傑對推廣古典音樂充滿了使命感，也是親子音樂會能不斷持續辦下去的原動力。 盛大的演出陣容，除了大提琴張正傑，還特別邀請次女高音翁若珮、男中音林政勳、小提琴林天吉、小提琴張芝庭、中提琴張力文共同演出，並邀請知名主持人趙自強為牛肉麵領軍。此外，特別感謝台糖長榮酒店(台南)的主廚、師傅們參與音樂會演出，讓樂迷們享受到一場視覺和味覺的雙重盛宴，歡迎大朋友小朋友一起走進劇場，觀賞這場難得的親子音樂會。

記者游宜橙/台南報導 要如何能擁有健康生活的一整天，是每個人所追求的，有人說｢規律的生活作息｣，黃帝內經也提到「12 時辰養生法」調整作息，未病先防、調養健康身心。簡言之，就是按照自然的規律，身體力行安排起居作息，讓身體符合自然的運轉節奏，順應著十二時辰自然變化，這就是健康之道。 養生班的學生常會詢如何能做到健康生活每一天，健康調理師許旗成回答道：｢健康不難、難在有恆｣，就以養生的幾個日常作息來說：首先一天喝2000cc左右的白開水，是白開水不是飲料或熱湯喔，再則要年輕人少喝含糖茶品、避免肥胖與疲累﹔按時睡覺避免熬夜，三餐正常、蔬果要均勻等等，光是上面幾點日常生活作息，現代人要完成就超過三分之二做不到，更何況還要每日的基本運動量、避免飲食過度、避免高鹽、高脂與高油，所以，正確健康的飲食與作息，才能確保健康快樂的每一天。 除了飲食作息外，許老師也提出一些日常保健的雙手按摩調理，許老師說到：自己的雙手就是最好的保健醫生，老租宗所傳承的穴道揉壓保健調理，就是讓自己通過雙手按摩促進身體血液循環、緩解疼痛、改善身體的一些不舒服的狀況。例如：人體虎口的大穴～合谷穴、揉壓可以緩解經痛、頭痛、胃痛與腹痛，還有預防感冒、鎮靜止痛與舒緩助眠等作用。還有位於手腕橫紋的內關穴，是心包經上最重要的穴道，平時揉壓可以強心調理血氣、緩解心慌，煩躁、緊張與焦慮等。 許老師呼籲現代人，健康養生不難、就是難在平日的持之以恆，課堂中常會教導學生一些簡單實用的按摩、拍打操或甩手運動，每隔幾日一經詢問，幾乎一半以上的學生回去就忘光了，也就別提練習與複習這些基礎保健養生的小動作。所以說，要擁有健康的每一天，首先要擁有良好的健康的心態，要能認真的對待自己生活作息，第二就是能由小處做起，面對生活的每個步驟，大事與小事，都能用心品味、耐心以對，開心地做自己、了解自己。充實又美好的過著每一天，就能幸福的延續一整年。  

記者蔡昀臻/新北報導 為讓民眾更認識「農村好物」品牌，農業部與SOGO台北忠孝館在5月14-21日期間合作舉辦「2024農村好物SOGO特展－環島食光之旅」，現場展示一之鄉協助開發的「農村好物」雞蛋糕，更邀請7大業者展示農村美食好料理，同時展出本次「環島時光之旅」50多家業者產品，讓今日的農業部大廳宛如一場小小的環島盛宴。 農業部表示，農村好物產品以食品為主且須在合法場域生產，擁有完整包裝及食品檢驗，產品項目多元，代表農村裡的堅持與創新。該部自104年起辦理「農村好物」選拔，迄今已是第9年，共發掘393項發展潛力產品，希望透過農村好物品牌，強化商品銷售量能，並使其成為農村社區產業表率。 農業部也提到，透過長年與SOGO合作，藉由該公司精華場域、廣大會員及銷售經驗等，讓農村好物走進都市，進而鼓勵農村社區持續創新研發特色產品，帶動產業發展及競爭力，活絡農村社區經濟，為推動農村產業發展，促進農村活化再生。 農業部指出，5月14至21日的環島時光之旅現場將有超過100餘攤的攤位，打造「北方佳饌」、「豐味中原」、「南國饗宴」、「花東潮禮」及「農村美食驛站」五大區域，展出各地區在地隱藏版美食、肉品海鮮、純釀醬油和養生伴手禮及工藝品等；此外，每日推出限量「精選好物」，包含嘉義瑞蚨園的臺灣苦茶油、雲林鵝舖子滴鵝精10入常溫禮盒和高雄紅藜之家焦糖爆薏仁等，讓民眾能以超優惠價格嚐鮮優質農村好物。