〈專文〉【人生短短幾個秋】：感謝學長姐為我慶生日。

文/ 劉助

9/19日是我的生日，感謝EMBA學長姐熱情為我慶祝。而且都特別用心，真是讓我感動不已。第一場是9/5詹姓朋友及EMBA學長在林口一家鐵板燒晚餐慶生，後一日 Cora 劉在高級私人無菜單廚房兩桌，很是熱鬧，然後一日又有晨鐘學長及一群學長姐陪我去半導體展覽參觀，當晚也在高級餐廳聚餐中為我慶生，然後一日有學長高球賽，在晚餐時由 Arthur 黎為我準備蛋糕慶生，很熱鬧。一日我的大學同學也在高級台菜餐廳慶生。然後有28E 學長姐也聚會 2 桌，在林口我的林口住處附近的海鮮餐廳為我慶生（如附圖）還用蛋糕製成生日快樂的圖像，然後明天又有學長姐要聚餐慶生。讓我感覺幸福滿滿。在此一併致謝。

人生總是要經過生老病死，成住壞空的過程，台灣人均壽命78，因此你若是活過78，你就是得到平均對待了。人都是會老的，老到離開人間叫做老年。這一段時間的幸福與否就要跟人生觀有關了。越老越看見許多事情的解決辦法多樣化。有的是錢能解決的，有的是錢不能解決的。 因此，如何度過這個人生最後階段就需要智慧了。

我仔細研究了幾個老年基本難題，分享給老年朋友們。
1. 老年了。要繼續體力及腦力的活動，不可在退休時驟然改變體力腦力活動，那會很容易得病。如果是打工退休，就得提前培養腦力體力活動，退休後慢慢轉變。

2. 人際關係不可緊張。尤其婆媳。代溝之類的。一個家庭是以夫妻為核心，再以兒女為最親近關係，再來是前一輩。因此兒女未結婚之前是與父母最親，但當兒女結婚後，他就是夫妻最親，父母退居二線，他們有了小孩，父母又往外退居一線。因此父母是孩子的第三線，而兒子是父母的第一線，母親通常會感到落寞，因為兒子將他看成三線。這就是婆媳問題的來源。媽媽若能了解這個基本原理就能諒解而心安理得，扮演好自己的角色。沒有緊張家庭關係。

3. 老年人要維持運動，維持體能，免得給自己及晚輩添麻煩。也免得將親子關係做冷暖測試。得過健康快樂的生活。

4. 有了運動就什麼都可以吃，喜歡就好，心情愉快就更加健康。健康就快樂，快樂就健康。互為因果。

5. 參與社會活動。買賣股票是最好的社會參與。如果是散戶，就用少量的錢，買賣股票，因為是散戶，結果平均都是 0. 但可以獲得快樂，也可以享受到突發大賺的喜悅。增加多巴胺。
這樣大概是可以幸福度晚年。等到器官衰竭而亡。得到自然往生。