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記者鍾和風/高雄報導 隨著國人平均壽命延長，銀髮族體力流失、食慾不振等「老年症候群」問題日益受到關注。高雄市立聯合醫院中醫科醫師鄭宇眞指出，臨床上常見長輩出現衰弱、疲勞、肌少症及食慾不振等多重生理機能減退現象，這些挑戰在中醫理論中多與「腎氣」的消長密切相關。透過專業辨證論治與生活作息調整，精準調理腎氣，有助緩解不適、提升晚年生活品質。 中醫經典《黃帝內經》曾詳細論述男女隨年齡增長的生理變化，指出更年期後腎氣逐漸衰退乃自然規律。鄭宇眞醫師分享，一名78歲奶奶長期維持登山習慣，近年卻發現運動後體力恢復速度變慢，並伴隨明顯腰膝痠軟與疲憊感。經診斷屬於「腎氣虛弱」體質，透過補腎中藥調理並配合針灸改善氣血循環，持續追蹤後，其運動後痠痛感顯著緩解，能以較輕鬆狀態持續戶外活動。 對於體質更為虛弱的長者，治療策略則須更加審慎。另一名86歲爺爺患有失智症，且因牙口退化導致食慾不振、形體消瘦，並出現畏寒與面色蒼白等「腎陽虛」合併「肝鬱脾虛」症狀。鄭醫師表示，這類個案不宜直接大量滋補，而應採「先健脾、後補腎」策略，先穩定脾胃運化功能，待食慾改善後再加入溫補藥材。經數月個案管理後，飲食狀況逐漸穩定，精神與體力明顯提升。 鄭宇眞醫師提醒，若銀髮族出現記憶力減退、牙齒鬆動、白髮增加或容易疲勞等情形，皆可能為生理機能下滑警訊。除尋求專業醫師評估外，日常可透過八段錦、太極拳等溫和運動維持活動力。飲食方面，可適量攝取黑芝麻、黑豆、核桃、栗子等黑色食材，依「色黑入腎」原理進行溫和滋補。但由於體質差異大，如患有慢性腎臟病、腸胃敏感或易上火者，進行藥膳調理前應先由中醫師專業評估，以確保安全與適切性。 醫師簡介 姓名：鄭宇眞 職稱：高雄市立聯合醫院中醫師 專業證照：中／西醫師證書、中醫婦科專科醫師證書、中醫皮膚專科醫師證書 經歷： — 高雄長庚紀念醫院中醫部學術組助理教授級主治醫師 — 高雄市立鳳山醫院中醫科主治醫師兼科主任 — 衛生福利部旗山醫院中醫科醫師 學歷：中國醫藥大學中醫學系雙主修西醫學系

記者邵敏/高雄報導 今日，高雄長庚醫院舉辦了一場別具意義的「癌友才藝表演會」，自2012年起高雄長庚醫院年年舉辦癌友關懷活動，今年已是第十三屆，特別以表演會形式取代往年的比賽，希望透過才藝表演，傳遞癌友間抗癌的力量，鼓勵癌友以正向的精神面對生命中的挑戰。 活動匯集了來自高雄長庚醫院、高雄市立聯合醫院及高雄榮民總醫院等醫療院所，共八組癌友及親友組隊參與這場表演盛會。活動由「紅鼻子醫生」揭開序幕，小丑醫生以幽默風趣的互動和搞笑的演出，讓癌友及其家屬們可短暫忘卻病痛的折磨與治療的困難。 中醫部部長蔡明諺將抗癌歷程比擬成一趟旅程，醫療團隊是駕駛，負責保護癌友的身體與健康，陪伴癌友們面對治療，最終邁向康復。蔡部長更表示無論是家屬還是醫療團隊，每個人都在癌友治療過程中扮演著不可或缺的角色，期望透過此次的癌友關懷活動，鼓勵癌友站出來，讓更多正在接受治療的癌友及家庭感受到力量。陽光社會福利基金會南區服務中心主任蔡育秀、蓮馨關懷協會理事長張宏泰、雙峰關懷協會理事陳麗那及執行秘書張國玲亦親臨現場為癌友們的表演加油打氣。 此次活動的表演節目豐富，精心的烏克麗麗樂器演奏、動人的歌唱以及充滿活力的舞蹈接連登場，將活動推向一個又一個高潮。其中表演者阿惠在15年前診斷乳癌，經歷了治療身體逐漸痊癒，阿惠非常感恩周逢復醫師、蔡明諺醫師、李芸芳個管師及醫療團隊在她治療過程中的關懷，決心將這份溫暖繼續傳遞下去；阿惠加入了高雄長庚醫院的烏克麗麗班，運用音樂療癒住院中的病友，將自身經歷化為一道暖流，持續陪伴、支持正在接受治療的癌友們；活動中也特別邀請癌友的醫療團隊蒞臨現場，癌友們藉由花束代表對於高雄長庚醫療團隊的無盡感謝。現場觀眾不斷以熱烈的掌聲與加油聲，鼓勵每一位勇敢的抗癌鬥士及精彩的表演內容，整場洋溢著溫馨感人的氣氛。 抗癌小鬥士—小儀以動感的舞蹈驚豔全場，讓人無法難以想像，6歲天真活潑的小儀是名神經母細胞瘤病友，自2歲起小儀已經歷了將近4年的抗癌治療；在家人、醫療團隊的陪伴下，小儀化身為英雄，勇敢地向壞蟲（癌細胞）宣戰。為了治療小儀經常往返高雄長庚醫院，聽音樂及跳舞便是小儀住院期間最好的紓壓方式，在一次病房志工邀約下，小儀一口答應參加醫院癌友關懷活動，決定與她8歲的姐姐聯手帶來動感的舞蹈表演，純真的笑容和充滿童真的舞步深深打動了在場的每一個人。小儀的母親感慨地說道：「這些年面對癌症，家人們學會放慢生活的步調，珍惜每一個相處的瞬間，陪伴與愛才是生命中最珍貴的禮物。」小儀的母親特別感謝長庚醫院的醫療團隊，在艱難的治療過程中團隊給予小儀無微不至的關懷與照顧，也正是這些支持，讓他們能夠在艱難的抗癌路上堅持下來。 癌症中心主任蘇祐立表示，此次的癌友才藝表演會不僅是一場活動，更是一個讓癌友們彼此支持、互相鼓勵的平台。每一個笑容、每一段舞蹈、每一首歌聲，都是對抗癌精神的最美詮釋，生命的堅韌被展現得淋漓盡致，在這條充滿挑戰的道路上，醫療團隊將一直陪伴在癌友身邊，與癌友們並肩作戰。