Tag: 健康調理師.許旗成.長榮大學.暈眩

記者游宜橙/報導 對現代人而言「暈眩」一詞並不陌生，大多數人都有過暈眩、頭昏的感覺。睡眠不足或壓力增大突然產生一陣天旋地轉，所以，暈眩症從古自今也被列為疾病的一種！ 現在醫學研究暈眩症，經知名雜誌報導說明，暈眩症，全球約有20～30%的人曾有過暈眩的經驗，誘發的原因最有可能的就是因為「內耳前庭神經」出問題造成的疾病。其症狀依照嚴重程度會有不一樣，有些人只會感到頭重腳輕、浮浮的、昏昏的，而嚴重的人則會有天旋地轉、噁心、嘔吐的不適感。 有人問、暈眩症會對生活有危險嗎？其實、多種病理造成的暈眩例如腦血管病、血壓升高或偏低、心律失調、貧血、耳朵疾病…等、產生反復發作的暈眩症，應該被重視、應要能及時到醫院檢查、對症治療，否則有可能會影響病情、危及生命安全！另暈眩症有年輕化趨勢，大都與高鹽、高脂肪的飲食習慣、不健康的生活習慣如吸煙、喝酒、晚睡等有關！ 健康調理師許旗成曾報導過遠離肥胖、就能減少很多慢性病風險，而暈眩症也常常發生在體重過高的肥胖人身上；伴有暈眩的肥胖者，除了頭暈、耳鳴、失眠多夢與常常不清醒外，更常會感覺食慾不振、身體乏力、常感噁心、身重與泄瀉等情況！所以、透過生活方式、飲食習慣與情緒變化等的改善與調整，暈眩症是可以逆轉的！ 至於如何調理暈眩症，就要先找出自己暈眩的原因，醫生表示大都是前庭感覺系統出了狀況，如耳石脫落、前庭神經炎、梅尼爾氏症、偏頭痛暈眩等問題、再對個別症狀進行調理或治療，另外博大的中醫穴位護理中，在此推薦幾個可以經按壓改善暈眩的穴位： 一、翳風穴：位於兩側耳垂後凹陷處。可疏理肝氣、改善失眠、再增活力、緩解耳鳴、消除臉頰浮腫等狀況。 二、俠谿穴：位於腳背外側第四、五趾間趾縫端，按壓可以舒緩改善頭痛、眩暈、耳聾等症狀。 三、勞宮穴：握拳屈指，中指指尖對應的掌心中央位置即為勞宮穴，雙手各一。可以提神醒腦、舒緩疲勞，暈眩症狀發生時，可以緩解症狀。 四、豐隆穴：膝蓋骨外側陷下處，與外腳踝連線的中點位，按壓有刺激血氣循環、消除水腫與肥胖，改善眩暈都功效！ 總之，做好個人健康保健工作，就能輕輕鬆鬆調理自己的身體！讓自己變得更有活力與自信魅力喔！

記者許旗成/台南報導  113年全國中等學校運動會聖火傳遞於今(11)日抵達臺南市政府體育局，陳良乾局長帶領中山國中田徑隊所組成的臺南市聖火隊，從臺北市政府教育局吳金盛專門委員手中接過聖火，聖火的傳接象徵運動家精神傳承與延續，並藉此勉勵所有即將參賽的小將發揮運動員堅持不懈的精神，展現平日訓練成果，為自己、也為臺南市爭取榮耀。 黃偉哲市長表示，臺南市近年在國內外各項運動賽事的表現都相當優異，112年全中運總榮獲計39面金牌、39面銀牌、28面銅牌，總計106面獎牌，期許今年能夠更上一層！此次聖火傳遞由7位中山國中田徑隊選手擔任副火手的角色，帶隊的林惠珍教練同時也身兼本市田徑委員會的總幹事，為田徑項目推廣不遺餘力，7位優秀的田徑同學也征戰全臺大大小小的賽事，這次藉由他們的雙手來接下勝利之火，也為臺南市代表隊增添氣勢。 體育局陳良乾局長表示，特別感謝本屆全中運主辦城市臺北市政府的用心率領聖火團隊蒞臨臺南市，今年也是臺南400年，特別選用在地特產回饋辛苦的團隊夥伴，並期待臺南小將秉持「更快、更高、更強、更團結」的精神，在全中運奪下好成績，為自己寫下青春的閃耀的篇章。 臺南市將於明年4月承辦114年全國中等學校運動會，相關賽會籌備工作緊鑼密鼓展開中，繼112全國運動會後臺南市延續運動賽會的熱力，歡迎全臺22縣市近18,000名小將及隊職員們來臺南作客！

記者許旗成/台南報導 台北電影節10日宣布，今年將卓越貢獻獎頒給手繪電影看板畫師顏振發，顏振發師傅曾被英國BBC喻為「台灣最後一位手繪電影海報畫家」，是台灣也是台南珍貴的國寶級電影手繪看板職人，藉由畫筆繪製出一幅幅電影經典畫面，讓台灣傳統手繪看板文化被世界看到。2018年全球精品品牌Gucci邀請顏振發畫師，在台北永康街繪製城市藝術牆，引發一陣炫風，同年也獲頒台南市卓越市民的殊榮。     台南市長黃偉哲表示，台南市非常重視顏振發師傅之手繪技藝，為推廣與保存顏老師技藝，台南市文化局曾多次邀請顏振發藝師現場繪製作品與舉辦展覽。2011年於蕭壠文化園區舉辦過「顏振發電影看板特展」，展出顏師傅三十多幅懷舊電影看板。去(2023)年文化局為推廣古蹟及傳統技藝，特別邀請顏振發師傅為台南幾處國定古蹟進行繪製作品。台南古蹟遠近馳名，這些兼具文化與建築之美的古蹟，更成為民眾留影的重要標的，為了提供更有手感溫度的紀念，請顏振發師傅手繪台南地標性的國定古蹟，包括赤崁樓、安平古堡及億載金城…等，並將珍貴手繪作品轉化為古蹟明信片，讓民眾能藉此留下對台南的美好記憶和體驗，更加了解這城市蘊含的歷史意義。 現正於水交社文化園區工藝聚落戶外區域展出的「顏振發-水交社手繪看板特展」，邀請顏振發師傅現地繪製「筧橋英烈傳」及「八百壯士」2幅最經典的空軍抗戰電影看板，透過大師懷舊電影手繪看板作品與早期電影海報的陳列展出，串起新舊時代的回憶，讓前身為空軍眷村的水交社文化園區散發濃濃的懷舊氛圍。 顏振發師傅現為台南全美戲院首席畫師，文化局非常重視顏振發師傅的手繪藝術，也在跟顏師傅互動中，感受顏師傅認真態度的職人精神，文化局也十分感謝顏振發師傅對台南的貢獻，歡迎大家到水交社文化園區近距離欣賞顏師傅珍貴的手繪看板，感受顏師傅的創作魅力。 顏振發從18歲開始到台南市區當學徒畫電影看板，一畫就畫了超過50年，從業超過半世紀中，經手電影海報數千件。早期沒有電腦及數位輸出的年代，手繪電影看板象徵過去早期看電影的美好時光。所有的電影看板一筆一畫的勾勒描繪，看板畫師們需精準的掌握角色的比例及神韻，尤其重視五官和眼神的神韻表現。

記者蕭素惠/台南報導 鹽水為臺灣較古老的城鎮之一，因鄰近倒風內海，港內有鹹水故得名，清朝時期為繁榮商港，商賈雲集，繁華一時。隨著倒風內海淤積，鹽水也逐漸沒落，但仍保有豐富的文化及人文風俗底蘊，加上「月津港風華再現」、「月津港城鎮之心風華再現2.0」、「新營鹽水雙星拱月計畫」等計畫推動的轉化完善了硬體建設，文化資產面如今更以「北天燈南蜂炮」而更加聞名。 臺南市長黃偉哲表示，橋南老街曾為鹽水的交通要道，僅存的幾棟清代街屋是珍貴的歷史文化，臺南400邀請各位來老街體會鹽水的歷史深度。2012年開始的月津港燈節是國內首創的藝術策展概念燈節，曾獲得德國紅點設計大獎。列入世界三大民俗慶典的鹽水蜂炮，更曾榮獲交通部觀光局票選為「臺灣三十經典小鎮」之一。歡迎各位來鹽水感受歷史、藝術、民俗碰撞的火花！ 觀光旅遊局林國華局長表示，從橋南老街可步行至永成戲院，曾為碾米廠的永成戲院是臺灣僅存的全木造戲院，裡面保留戲院當時的檜木長椅及電影放映機，現在則由藝文中心配合節慶期間展演。王爺廟巷、連成巷及一銀巷是鹽水市中心的重要歷史巷道，透過巷弄連結入選臺南歷史建築十景的八角樓、鹽水信仰中心之一有國寶大師壁畫及剪粘的鹽水護庇宮，漫步在鹽水巷弄中，就像走入了歷史，也走入了鹽水人的生活。 既然來到臺灣意麵的發源地鹽水，當然別忘了來一碗鹽水意麵，隱藏版特色小吃豬頭飯也是別有風味，還有木瓜牛奶、炭烤雞蛋糕，另外鹽水農會推出的番茄乾也頗受好評。觀光旅遊局有推出鹽水月津港漫遊周六日免費定時導覽，在臺南旅遊網開放預約，藉由導覽員的解說更深入了解鹽水。或者可以到鹽水的遊客服務中心，由老房子改建成的遊客中心會不定期辦理展覽，也提供旅遊諮詢服務。更多旅遊資訊可至「臺南旅遊網」