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2024 年 6 月 13 日
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何必中國黃飛紅 部落在地創生馬告麻辣花生

文 / 張姮燕 ( Chang Heidi ) 義守大學助理教授 / 美...

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隱形的殺手-睡眠呼吸中止症

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男星山豬曾在臉書坦言自己有打呼太大聲的問題,檢測後,才發現自己罹患「睡眠呼吸中止症」,造成身體缺氧,引起高血壓等心血管疾病的併發症,不幸在近日離世。

此一事件更讓人警惕睡眠呼吸中止症的問題,且無論男女老幼,都有面臨著此疾病風險的情況。

睡眠障礙,在全球是一個非常常見的情況,其中在60歲以上的長者,大約一半以上都有著睡眠障礙,而其中重要的因素之一,就是睡眠呼吸中止症。

睡眠呼吸中止症對於人體的健康程度影響巨大,除了常聽到的會提高心血管疾病發生率,對於腦血管疾病、認知功能退化、頻尿、精神不濟、記憶力短暫、情緒不穩定、注意力不集中,都有一定程度上的影響,更甚有猝死發生的可能性。

根據網紅你家隔壁的那個藥師所述:「睡眠呼吸中止症,以肥胖的男性、飲酒過度、服用鎮靜安眠藥的族群為大宗,其中老年人的罹患比例高於青壯年,但隨著生活習慣的改變,青壯年的比例也是逐年增高,甚至連孩童也會有發生的可能性。」

(圖/你家隔壁的那個藥師提供)

「睡眠呼吸中止症有區分於三種,呼吸道阻塞型、中樞創傷型以及兩者混和型,而其中以呼吸道阻塞型為大宗。患有睡眠呼吸中止症,在睡眠中,因不能正常呼吸,常於睡夢中醒來才得以讓呼吸正常,類似情況在一晚可以發生數十次到數百次不等,患者自身不易察覺。」

你家隔壁的那個藥師:「要改善睡眠呼吸中止症,我們可以再體重上做控制,睡眠時盡量側睡,避免在睡前使用鎮靜安眠藥物、酒精,以及減少吸煙量。如有鼻塞或是過敏的問題,可以服用抗組織胺做改善,也可以用口腔牙套矯正器做調整,睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器。這是目前針對成人睡眠呼吸中止症的標準治療方式。如因人體結構上的問題,我們可以配合口咽整形手術做治療。」

如果覺得自己或是枕邊人有睡眠呼吸中止症的情況,要尋求正確醫療管道,尋求胸腔內科或耳鼻喉科醫師的協助治療,才得以有一個舒適的睡眠品質,更好的生活日常,不要讓睡眠呼吸中止症打亂了我們的生活腳步。

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