【影音】幸福人生從「齒」開始！世界口腔健康日/張世諴示範貝氏刷牙法

3月20日「世界口腔健康日」，嘉縣牙醫師公會理事長張世諴示範正確刷牙方法，他說，只要大家養成貝氏刷牙法，就能有健康牙齒。
每年3月20日為世界口腔健康日，口腔健康不只是全身健康的基礎，也是每個人能展現快樂笑容的重要因子。近年來世界衛生組織(WHO)已經正式將牙周病在內的口腔疾病，列為影響全人類健康的慢性疾病之一。
牙齒要健康，要從小開始。張世諴理事長說，兒童口腔狀況會影響咀嚼、發音及美觀，甚至影響未來的生長及發育，提醒家長和學校重視口腔健康，建議家長或老師共同監督或幫兒童刷牙。
「護牙三撇步」第1：飯後及睡前刷牙：使用貝式刷牙法及牙線，一天至少刷兩次。第2：使用各種氟化物預防齲齒及口臭：含氟牙膏、含氟漱口水促進口腔健康，每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。第3：少吃甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺。平時做好防齲基本功遠離口腔疾病。
※編後語：當前食物精緻化，很多人年紀輕輕尚未老化，惟牙齒卻已發生嚴重問題，很多人對刷牙不重視，直到發生疼痛才去找醫師看診，究其實，刷牙衛教實在該從小養成，並隨時請教牙醫師為是。