過年通宵打牌 36歲壯男椎間盤突出開刀

過年期間為增添新春氣息，一名家住彰化的36歲壯男，因為與親朋好友打牌拼通宵，身體因此承受不了負荷而發出警訊，出現急性疼痛、坐立難安，右側大腿至小腿呈現麻、無力現象及走路時右側腳呈跛行導致不能走遠的症狀。後就醫發現，竟然是長期使用一個姿勢造成椎間盤突出而壓迫神經所致，必須隨即透過手術治療，所幸目前已經康復。
\n根據彰化基督教醫院表示，該名程姓壯男原本就是因工作需要長期使用電腦者，腰椎原本就已經受損，這次過年又變本加厲連續幾十個小時打牌，終於讓身體發出｢加倍奉還｣的警示。彰基表示，患者程先生一開始是吃了止痛藥，結果還是沒效，才到該院就醫的；經腰椎X光及脊椎核磁共振檢查後並會診神經外科後，醫師評估及診斷為脊椎第四、五節（L 4/5）椎間盤突出導致右側神經根病變，後來該院為他進行『微創脊椎內視鏡手術』( Full-endoscopic discectomy)，術後恢復良好，當天即可下床行走，隔天出院。
\n彰基神經外科主任陳建民醫師表示，脊椎的自我保養很簡單，除了要控制體重和戒菸外，應避免長時間使用同一種姿勢，而坐姿方面，如果長時間坐著，可在後腰部加個靠墊，保持腰背部的自然生理弧度，正確的背墊角度應將整個背部完全貼附於靠墊，如此才能使脊椎放鬆，降低疲勞度，防止下背痛的形成；而運動方面，建議的運動為游泳，採無負重運動，可訓練背部肌肉力量，避免籃球、網球等劇烈運動。