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  記者蔡昀臻/桃園報導   2月11日起全國中小學開學了，許多寒假期間沉迷網路的孩子，現在要很辛苦地重新適應新學期的緊張節奏，尤其是來自弱勢家庭的孩子。這些孩子的父母因無力負擔寒假安親班、課輔班的費用，又因忙於家計無力陪伴，造成孩子們大多沉迷網路，而出現「腦腐」(Brain Rot)的現象。因此，基督教救助協會1919陪讀計畫特別在寒假期間為孩子們設計戶外課程與冬令營，避免他們開學後腦腐，學習成績與自我形象低落。   不想變笨  拒絕「腦腐」     「腦腐」是2024年牛津大學出版社（Oxford University Press）選出的年度詞彙，用來描述人們因長時間沉浸手機短影音，導致專注力與思考力下降的現象。特別是兒童與青少年，更容易受到影響，造成認知力下降、專注力渙散，情緒控管差。因此，教育部目前正研擬規範中小學生手機的辦法，預計2月完成草案。   然而，基督教救助協會的1919陪讀班已先未雨綢繆。為了幫233班2,558名弱勢家庭的孩子填補寒假的學習空缺，遠離不當使用手機造成「腦腐」現象，各班都在寒假期間設計戶外課程與冬令營。期待透過提供具安全感、運動、社交、視野、思考的活動，幫助孩子擴展視野，避免「腦腐」。   放下手機  玩出能力   龍潭I Do 1919陪讀班(我願意教會龍潭分堂)的邱彩衣老師表示，為了讓孩子放下手機，與人有良好互動，今年寒假她特別帶孩子們到新竹鄉間攀岩、垂降4天，並規定全程不能使用手機。彩衣老師說：「我們的孩子多來自隔代教養或單親家庭，如果寒假沒來陪讀班，就是在家從早看晚玩手機，寒假作業也多半沒寫。」   除了作業開天窗，孩子的腦腐症狀也很明顯，包括反應遲鈍、無法專注，容易發脾氣等。因此，為了將孩子們導回正軌，陪讀班以「以家為首位、訓練自己、幫助別人，及玩出大能力」為課程核心理念。彩衣老師指出，孩子們有了手機後，就喪失玩的能力了。因此她非常強調「遊戲化學習」，寒假期間，除了有攀岩垂降，還有球類運動、舞蹈肢體開發、大自然體驗等，豐富多元又好玩。 今年小五的小傑（化名）是小四時來陪讀班的。他爸爸是更生人，媽媽已過世，由阿公阿嬤照顧。彩衣老師說：「小傑是小四時來的，但剛來時竟然連一個字也不認識。所以我們透過遊戲來引發他的學習動力，現在一年過後，他已經認識幾百個字了。加上有寒假的快樂經驗，我相信開學後，他也一定能順利適應開學的節奏。」   避免「放養」資助陪讀   東勢行道1919陪讀（勢卓越希望行道會）每年的寒暑假課程，因為多元有趣，只要一推出，都迅速額滿。林佩君老師說：「雖然課程有趣，但有些孩子因被阿公阿嬤帶回部落『放養』，而無法參加。所以開學後，老師們辛苦，孩子也辛苦。因為他們除了有腦腐症狀外，還得重新適應群體生活、課室的規範與禮貌。」   三年級的小潔（化名），小一時來陪讀班。她的媽媽因吸毒入獄，目前由外婆與阿姨照顧。她本來是嚴重的手機上癮者，放學後只顧滑手機，與家人零互動，外婆因此求助陪讀班老師。還好來陪讀班後，小潔非常熱衷各種活動。現在她每天回家後，不僅會告訴外婆學校與陪讀班的大小事，也會主動幫忙做家事。 救助協會自2004年發起1919陪讀計畫，21年來已資助超過8萬人次的弱勢家庭孩子。113學年度1919陪讀計畫將持續資助全台233班的弱勢家庭兒少。