運動跟唸書一樣重要！揮灑熱血青春 北一女有氧舞力全開

「運動很重要，跟念書是同等重要。」北一女有氧社第19屆社長許芸嘉說。

北一女有氧適能社幾乎每天午休都要練舞，放學後還要繼續練習到晚上8點。不過這群熱愛有氧舞蹈的女孩們，從來不會因為長時間的練習，放掉課業；而是妥善分配時間，每天練舞結束後，抓緊時間用功讀書，兼顧跳舞與課業。

跳有氧舞蹈不僅能夠鍛鍊身體，同時能抒發讀書壓力。剛畢業、第17屆社長陳洳萱分享：「跳舞讓我體力及專注力變得很好，上課都不會打瞌睡。」

每當10點下課鐘聲一響起，有氧社的女孩們便站上司令台，帶領全校的同學一起跳課間操，這是北一女延續20年的傳統。負責指導有氧社的俞齊親老師每學期會編一套課間操，將有氧舞蹈結合各種舞風，顛覆大家對小綠綠的印象，她們不僅會讀書，又很會跳舞。

俞齊親老師帶領有氧社將近20年，對這群女孩們來說，老師不但是有氧女神，也像是媽媽。俞老師開心地說：「我都收到母親節卡片，而不是教師節卡片！」除了練舞健身之外，高二的社員必須擔任社團幹部，負責管理社務，學習與人溝通及互相尊重。俞老師提到：「從跳舞過程達到運動效果，也因為有不少舞蹈展演的機會，有些社員原本剛進來很害羞，經過一年磨練後，慢慢地越來越活潑，變得更有自信。」

跳舞給了女孩們表演的舞台，讓她們的高中生涯留下最難忘的回憶。為了9月3日的體育表演會，北一女有氧適能社的同學與畢業的社員，將和MP魔幻力量的鼓鼓合作，帶來充滿青春活力的舞蹈表演，準備驚豔全場。

北一女學生的有氧舞蹈

認真跳舞的神情。

分組討論舞步。

有氧適能社的大合照。

「更高」、「更快」、「更強」，不僅限於奧運賽場上詮釋的競技。還有許多運動表演，在高、快、強之外，更添力與美結合的觀賞性。這些團體的選手們，一樣為了夢想，燃燒自我天賦與潛能的極致。

9月3日小巨蛋登場的「2016年體育表演會」，即有包括北一女有氧社在內的10個體育團體將與藝人羅志祥、MP魔幻力量鼓鼓、郭靜、浩角翔起、叮噹、愷樂同場獻藝，這些年輕的體育表演團體，以青春、汗水澆灌出令人驚豔的技藝。

本文由Vamos Sports翊起運動 授權提供，原文出處
翊起運動FB粉絲團   Youtube頻道訂閱
了解更多2016年體育表演會活動，可連結：
活動官網
索票連結