【專欄】社交媒體與幸福的追求

山洽水(作者為學者，留美博士，山洽水為筆名)

小U,
時間不夠嗎? 你會不會覺得你上網的時間多了一些? 喔，我這樣說是錯怪網路了；我的意思是，你上社交媒體 (social media) 像Line, Facebook這些東西，時間是不是多了一些?

小U，仔細想一想，你上line或者是Facebook得到了什麼呢? 花這麼多時間，這些社交媒體是不是真的促進了你的人際關係、是不是增長了你的知識、是不是使你的生命力與道德感更為堅強、是不是使你更愛或更關心其他的人、是不是對社會和諧有幫助、是不是對人性與社會更為充滿希望? 最重要的是，這些東西是不是使你生活得更為快樂美滿？

你會不會因為社交媒體而生莫名其妙的氣、收到虛假的訊息甚至因而被騙；會不會因為虛榮心而期待陌生人對你的稱「讚」、甚至和親朋或陌生人打起沒有輸贏、沒有結論、毫無意義的筆仗。當然最多的時候，你可能收到很多要你閱讀或轉傳的匿名、假名、甚至冒名的「別有用心」的文章或資訊讓你必須花點時間去清理；又或者你竟也不察、也跟著轉傳、製造更多垃圾與亂源。

小U，在你還小的時候，除了電話、電郵，個人與個人的互動多是親身的，而且也沒有社交媒體裡「一對眾」與「眾對眾」的隱形互動。這種轉變所造成的對個人與社會的影響是巨大與多面的；研究與說明這些影響並不是我個人能力所及。我只以影響我們個人生活最巨的社交媒體的一個小動作「按『讚』」來結束今天的聊天。

不要無臉人的讚，要努力獲得自己的掌聲

人都喜歡接受讚美。只要不是過分誇大的讚美，我們對旁人的讚美多會欣然接受，至少沒有惡感。大人給小孩子的讚美至少包含兩種可能的用意，一是鼓勵他們並給它們信心，二是想形塑他們的行為，甚至控制他們。其實大人對大人或陌生人對你也有同樣效果。因為這樣，社交媒體對個人生活造成干擾與負面壓力。我也曾經因為獲「讚」的數字而患得患失。不過想想在社交媒體或媒體平台裡，一個人所得到的竟是三教九流、善惡參差的「沒有臉孔的人」的稱讚，就覺得可笑了。

小U，你並不想在社交媒體成名獲利，也沒有什麼政治目的或使命，所以為了那些「撿到籃子便是菜」的無臉人給你的「讚」字而在意，說穿了是沒什麼意義的。建立自己的人生與倫理觀點然後依自己的進步給予自已相應的掌聲或許與幸福之路比較近吧！