【巴枯寧專欄】過動症 (ADHD) 科學家教你怎樣做出動人的報告

這篇文章的作者阿曼多·安德烈斯·羅卡·蘇亞雷斯(Armando Andres Roca Suarez )是里昂癌症研究中心的博士後研究員，他最近在《科學》(Science)期刊上發表一篇吸引人的文章<我是如何學會製作引人入勝的科學報告的——在我的多動症的推動下>(How I learned to craft compelling scientific presentations—spurred by my ADHD)，他教大家4個秘招，來做出動人的報告。

文 / 巴枯寧

蘇亞雷斯說：「我走進會議室，渴望聽到與我正在攻讀博士學位的主題相同的演講。但我的熱情並沒有持續多久。作為一名患有注意力缺陷/多動症 (ADHD) 的科學家，在我試圖傾聽演示者必須說的內容的同時，我很難處理充滿文字的幻燈片。我的思緒開始飄蕩，直到聽到掌聲時才猛然回過神來。之後，在茶歇期間，我遇到了尷尬的談話，因為同事們詢問我對這項研究的看法，但我沒有給他們真正的答案。這段經歷令人沮喪，但它也幫助我思考如何精心設計自己的演講來吸引所有科學家——包括患有多動症的聽眾。」

他指出，「我開始在演示過程中做筆記，記錄幻燈片格式或交付方式，使我更容易保持專注。一旦確定了一種可能有用的技術，我就會在自己的演講中應用它，並徵求同事的反饋。他們的積極評價讓我更加確信，我發現作為聽眾有用的技巧也對非 ADHD 聽眾有所幫助並產生了共鳴。以下是其中一些策略。」

以下是蘇亞雷斯教大家如何做動人的科學報告報告

1. 更少的文字，更多的插圖：患有注意力缺陷多動症的人很容易分心，並且經常發現很難將注意力集中在一項任務或思緒上。因此，在介紹研究時，我會盡量讓聽眾在我講話時能夠輕鬆地跟隨我的幻燈片。我保持簡單，使用最少的文字並插入圖形、照片和圖表來盡可能多地說明我的觀點。視覺信息需要更少的時間來處理，讓觀眾有機會專注於我正在解釋的內容。
2. 講述一個引人入勝的故事：如果聽眾致力於尋找您的科學問題的答案，他們會更加投入，因此演講的開始和結構是關鍵。我嘗試製作介紹以強調這項研究的重要性以及我試圖填補的知識空白。如果我有一個驚人的發現，我會把它留到最後。通過這種方式，觀眾可以跟隨敘事弧線得出值得注意的結論。為了強調故事中的曲折，我嘗試改變語調和語速，使用停頓來營造緊張氣氛。沒有什麼能比單調的聲音講述一個可預測的故事更能讓多動症患者失去注意力。
3. 逐漸介紹數字：雖然視覺效果很有幫助，但從一張充滿結果的幻燈片開始會讓我的大腦飛速運轉，因為它試圖同時處理所有內容。為了避免這個問題，我經常從相對空白的結果幻燈片開始，逐漸添加更多與我的解釋並行的圖形或圖表。一次一步地引導您的聽眾了解變量和發現。
4. 在您的主要信息下劃線：我最喜歡的喜劇演員之一克里斯洛克曾在接受采訪時說，在他職業生涯的初期，他擔心觀眾會忘記笑話的前提，所以他開始多次重複它以確保確定。這發展成為他標誌性的交付風格。我在自己的演示文稿中使用了這種方法——在每張幻燈片的標題中闡明其信息，在每張幻燈片底部的要點中再次重複該信息，並在每次談話結束時包括一張結論幻燈片這重申了我的主要觀點。這樣可以確保即使有人在談話的部分時間走神了，他們仍然會帶著關鍵的要點信息離開。

您的聽眾中的大多數人都不會患有多動症。但是，如果您使用其中的部分或全部技巧，那些這樣做的人會很感激。我懷疑其他人也會。人們喜歡聽到引人入勝、易於理解的故事——所以給你的聽眾一個要記住的故事。