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2024 年 5 月 18 日
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藝術治療45分鐘就有療效

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格蕾絲.韋德(Grace Wade)的近作<你的藝術評論大腦:引人入勝的指南需要更多的科學知識>(Your Brain on Art review: Fascinating guide needs a bit more science)告訴我們「從用於減輕燒傷疼痛的虛擬現實雪景到提升心情的沉浸式藝術,我們都從審美參與中獲益。」蘇珊·瑪格薩門 (Susan Magsamen) 和艾薇·羅斯 (Ivy Ross) 合著的一本書認為,需要更多的科學知識才能成為一本好書(From a virtual-reality snowscape used for pain relief for burns to immersive art to boost your mood, we all gain from aesthetic engagement, argues a book from Susan Magsamen and Ivy Ross that needed a little more science to make it a great read)

文 / 烈堂 綜合報導

通過神經美學科學改變生活的旅程,它證明了當我們參與藝術時我們的大腦和身體如何轉變——以及這些知識如何改善我們的健康,使我們能夠蓬勃發展,並建立更強大的社區。

接近藝術只要四十五分鐘就可以減少壓力荷爾蒙皮質醇

“這本書讓我大吃一驚!”——安吉拉·達克沃斯 (Angela Duckworth),紐約時報暢銷書《堅毅》的第一作者。我們中的許多人都認為藝術是一種娛樂——某種奢侈品。在你的藝術大腦中,作者 Susan Magsamen 和 Ivy Ross 展示了從繪畫和舞蹈到富有表現力的寫作、建築等活動如何對我們的生活至關重要。

我們正處於文化轉變的邊緣,在這種轉變中,藝術可以為每個人的福祉提供有效、易於獲取且經過驗證的解決方案。Magsamen 和 Ross 提供了令人信服的研究,表明無論您的技能水平如何,參與一項藝術項目只要四十五分鐘就可以減少壓力荷爾蒙皮質醇,而且每月一次的藝術體驗可以延長您的壽命十年。他們擴展了我們對演奏音樂如何培養認知技能和促進學習的理解;音叉的振動會產生聲波來抵消壓力;虛擬現實可以提供尖端的治療效果;互動展品消除了藝術與觀眾之間的界限,調動了我們所有的感官並增強了記憶力。醫生甚至開出參觀博物館的處方,以解決孤獨、癡呆、

建立更健康的社區和修復痛苦的星球

《你的藝術之腦》是一個入口,讓我們對藝術和美學如何幫助我們改變傳統醫學、建立更健康的社區和修復痛苦的星球有了新的理解。Your Brain On Art 與 David Byrne、Renée Fleming 和進化生物學家 EO Wilson 等藝術家進行了對話,是神經美學的權威指南。這本書編織了一系列突破性研究、來自多學科先驅的見解,以及人們利用藝術改善生活的引人入勝的故事。

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